縄跳びで運動不足を解消しよう！
こんにちは。
@majestic8です。
日頃の運動不足の解消方法を色々模索していましたが、新しいiPad、MacBook Pro Mid2012の購入などあり、なかなか運動する時間の確保もままなりません。
一番先に思いついたジョギングも、まとまった時間が必要であり、かつ膝への負担なども考えると難しいなぁと思っていました。
そんな時、ふと思いました。
縄跳びがいいんじゃないかと・・。
と、いうことで早速買いました。もちろん、Amazonでね。
購入したのは、ダンノ(DANNO) スピードジャンプロープ D360
です。
見た目と価格、レビューで購入を決めました。
早速縄跳してみた！！
結構きつい。でも数十回連続で１重飛びしているだけで、息ゼイゼイ・頭クラクラ・・・。
即効性あるかも。
縄跳びダイエットのまとめ記事
NAVERまとめで、こんなまとめもあります。あとで見てみよう。
